No dia 16 de março, a campanha educativa da ABS irá alertar sobre a importância da qualidade do sono nas diferentes populações mundiais
A Associação Brasileira do Sono (ABS) realiza de 11 e 17 de março, em todo o país, a Semana do Sono 2024 com o tema “Oportunidade de sono a todos para saúde global”. Em Curitiba, a ação acontece gratuitamente no dia 16 de março, na praça da alimentação do Jockey Plaza Shopping, no piso L2, das 10h às 14h, com a presença de profissionais da área da saúde, médicos, dentistas, fisioterapeutas e psicólogos com material educativo visando informar a população sobre as principais doenças do sono e hábitos da boa qualidade de sono.
A campanha educativa brasileira, premiada internacionalmente, acontece todo ano para promover a saúde do sono. “Nas mais variadas regiões do país, uma ação conjunta, integrativa, com claro interesse para a população, onde discutimos formas de melhorar nosso sono, destacando o tratamento de vários distúrbios do sono para que essa importante fase da vida seja plenamente respeitada, trazendo um sono mais igual para todos. Esta meta contribui para melhorar a saúde global”, afirma Luciano Drager, presidente da Associação Brasileira do Sono.
As desigualdades da saúde do sono persistem em diversas populações no mundo. Dormir bem auxilia na redução de doenças cardiovasculares e diabetes, fortalece o sistema imunológico, ajuda na manutenção do peso corporal saudável, consolida a memória e previne a demência, regula o humor, reduz o estresse, melhora o foco e a concentração e reduz acidentes de trabalho automobilísticos. “Entendo como um apelo para que todos enquanto sociedade consigamos desacelerar nosso biorritmo para mais qualidade de vida e saúde. Isso inclui não só o indivíduo, mas também empresas, instituições e governos. Devemos buscar ter pessoas mais descansadas e consequentemente mais felizes, produtivas e saudáveis. Precisamos enquanto sociedade oportunizar qualidade de sono para conviver numa sociedade mais saudável”, finaliza o coordenador da Semana do Sono.
